Włączenie ciemnego trybu w aplikacjach ma kilka potencjalnych zalet. Po pierwsze, może to zmniejszyć zmęczenie oczu, zwłaszcza gdy korzystasz z urządzeń przez dłuższy czas, ponieważ jasne tła mogą być męczące dla wzroku, zwłaszcza w warunkach słabego oświetlenia. Z tego właśnie powodu większość programistów czy pracowników biurowych preferuje ustawianie ciemnego tła w aplikacjach, w których pracują. Ciemne tło aplikacji może ograniczać emisję światła niebieskiego (w pewnym stopniu) w porównaniu do jasnego tła. Badania sugerują, że długotrwałe narażenie na intensywne światło niebieskie z ekranów komputerów i telefonów może wpływać negatywnie na jakość snu oraz ogólny komfort wzroku. Ustawienie ciemnego tła nie wyeliminuje całkowicie emitowania światła niebieskiego, więc jeśli nam na tym zależy, możemy skorzystać z filtrów ekranowych czy specjalnych aplikacji, które zmniejszają emisję światła niebieskiego.
Po drugie, w przypadku ekranów OLED czy AMOLED, korzystanie z ciemnego tła może pomóc w oszczędzaniu energii, ponieważ piksele na takich ekranach emitują mniej światła przy wyświetlaniu koloru czarnego.
Jednak preferencje co do tego, czy warto używać ciemnego tła, mogą się różnić w zależności od osobistych upodobań i komfortu użytkownika. Niektórym osobom łatwiej jest czytać na jasnym tle i nie odczuwają dyskomfortu z tym związanego, podczas gdy inni preferują ciemne tło ze względów estetycznych lub zdrowotnych.
Ostatecznie jest to kwestia osobista, warto więc wypróbować obie opcje aby sprawdzić, które tło będzie dla Ciebie najwygodniejsze. Możesz również rozważyć zmianę tła w zależności od warunków oświetleniowych czy czasu, jaki spędzasz przy monitorze.
