Trening w domu – przykłady ćwiczeń fizycznych dla najmłodszej młodzieży!

Chociaż pandemia już na szczęście minęła, a wraz z nią zdalne lekcje WF-u (cóż to był za absurd!), to nie oznacza to, że wraz z powrotem ćwiczeń na klasycznych salach gimnastycznych o samodzielnych ćwiczeniach w domu warto całkowicie zapomnieć. 

Jeśli okaże się, że Wasz WF-sta zachoruje, albo po prostu będziecie potrzebowali w domowym zaciszu wypocić swoje stresy i nerwy, warto wrócić do wartościowych treści z czasów pandemii i sięgnąć po fachowe instruktarze domowych ćwiczeń jakie były wtedy prezentowane. Wiemy, że w serwisie YouTube jest ich mnóstwo, a my wybraliśmy dla Was jedne z nich. Prezentowane tu zadania przygotowane są już z myślą o 7-latkach, ale z pewnością nawet starsi z Was wykonując je wydadzą z siebie trochę zdrowego potu. 

Zapraszamy do dodania tej strony do ulubionych i wracania do tych ćwiczeń zawsze gdy zajdzie taka potrzeba!

Mamy nadzieję, że przejdziecie przez wszystkie 8 lekcji i to nie raz! Trzymamy kciuki!